بهبود صدا به عنوان یک روش هنوز در مراحل اولیه است و در درجه اول در عرصه های درمانی مکمل و جایگزین استفاده می شود. در صنعت ماساژ درمانی ، از مدتها قبل می دانیم که موسیقی آرام ، آرامش بخش ، شعار دادن و صداها می تواند پاسخ آرامشی را که در طول ماساژ درمانی به دنبال مشتری خود هستیم به دنبال داشته باشیم.
آموزش قدرت را برای کاهش وزن شروع کنید
2. رژیم غذایی با پروتئین بالا را دنبال کنید
سرکه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید