یکی از بهترین انواع ماساژ برای بیماران مبتلا به سرطان سینه و بازماندگان ، ماساژ سوئدی است.ماساژ سوئدی به دلیل دارا بودن آرامش بخش ، به ویژه در رفع اضطراب ، استرس و افسردگی می تواند کمک کننده باشد. همچنین برای بازگرداندن دامنه حرکت و کاهش بافت اسکار ، هنگامی که محل برش به اندازه کافی بهبود یابد ، مفید است.
آموزش قدرت را برای کاهش وزن شروع کنید
2. رژیم غذایی با پروتئین بالا را دنبال کنید
سرکه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید